Kavickaren

Už vás nebaví neustále si zatínať obhryzené, dolámané a rozštiepené nechty do dlaní a schovávať ich pred zhnusenými pohľadmi okolia? Pretože dnes nechty okrem svojej ochrannej funkcie plnia viac úlohu módneho doplnku, je načase vyčarovať z nich šperk, ktorý sa bude na vašich rukách vynímať lepšie ako prsteň z brúseným diamantom. Nie každá žena sa môže popýšiť silnými, odolnými a pekne tvarovanými nechtami, ale s trochou úsilia môže každá z nás prispieť k tomu, aby sa za ne nemusela hanbiť a miesto spontánnych gest pchať ruky „do vačku“. Vaše nechty sú obrazom toho, čo jete Okrem genetickej predispozície, veku a vplyvu dennodenne používaných chemických prípravkov ovplyvňuje kvalitu nechtov predovšetkým strava. Ak vám nechty rastú príliš pomaly, zásobte telo proteínmi, hlavne cystínom, ktorý sa podieľa na tvorbe keratínu. Nájdete ho v cesnaku a cibuli. Pre slabé a lámavé nechty doplňte stravu o vápnik a bielkoviny, na ktoré sú bohaté mlieko a mliečne výrobky. K zdraviu nechtov prispieva aj vitamín D, železo, zinok, selén a horčík. Ak tieto látky nedokážete prijať v dostatočnom množstve v strave, zaobstarajte si špeciálne prípravky určené pre nechty, pleť a vlasy. Každodenná starostlivosť K bežnej starostlivosti o nechty patrí ich dôkladná hydratácia a výživa. Každý deň si natierajte ruky ošetrujúcim krémom (napríklad glycerínovým) a nechty aspoň dvakrát do týždňa nalakujte spevňujúcim lakom, ktorý ich zásobí vápnikom a proteínmi. Spravte si doma kozmetický salón Ak pravidelné návštevy profesionálnej manikérky dosiaľ nenašli čestné miesto vo vašom diári, doprajte si manikúru aspoň doma. Pre účinný výsledný efekt sa venujte skrášľovaniu nechtov aspoň jeden krát do týždňa. Vždy začnite úpravou kožtičky okolo nechtov. Aby bola mäkšia a lepšie sa upravovala, namočte ju na chvíľu do vlažnej vody a potom jemne pozatláčajte za pomoci špeciálnej špachtličky. Nožničky na strihanie nechtov vymeňte za nechtové klieštiky a nechty pilníkujte vždy jedným smerom – od kraja smerom k špičke nechta. Na modelovanie nechtov sa odporúča používať sklenený pilník, ktorý je určený hlavne pre potreby krehkých nechtov a zabraňuje ich štiepeniu. Pred nanesením laku si nechty dôkladne odlakujte a povrch nechtu vyglancujte leštičkou na nechty. Ak chcete, aby vám lak na nechtoch vydržal podľa možnosti čo najdlhšie naneste naň podkladový lak a farebný naneste aspoň v dvoch vrstvách. Pre docielenie sexy rúk sa nemusíte hneď objednávať na gélové nechty. Pre zdravé a krásne nechty stačí obohatiť stravu a aspoň raz do týždňa si dopriať čas na ich úpravu. S výsledkom budete po pár týždňoch taká spokojná, že vaše ruky budú na nezastavenie.